
Une sauce qui sent bon la mer
Vous savez ce moment magique où l’on ouvre une boîte de fruits de mer et que cette odeur iodée nous transporte directement au bord de la mer ? C’est exactement ce que m’évoque la sauce dieppoise. La première fois que ma grand-mère m’a fait découvrir cette merveille normande, j’avais 10 ans. Depuis, chaque fois que je la prépare, c’est comme une madeleine de Proust qui me ramène à ces souvenirs d’enfance.
Petite histoire d’une grande sauce
Originaire de Dieppe, cette sauce riche et crémeuse est née au XIXe siècle dans les cuisines des pêcheurs. Ils avaient l’habitude d’utiliser les restes de poissons et fruits de mer pour créer des sauces savoureuses. Aujourd’hui encore, on retrouve cette tradition dans la fameuse Marmite Dieppoise, cousine plus consistante de notre sauce.
Pourquoi craquer pour cette sauce ?
Ce qui me fait fondre dans la sauce dieppoise, c’est son équilibre parfait entre le goût puissant des fruits de mer et la douceur du beurre. Elle est facile à réaliser tout en faisant son petit effet auprès des invités. Et puis, avec ses notes maritimes, elle transforme n’importe quel plat en voyage gustatif !
Quand servir cette merveille ?
La sauce dieppoise sublime vos poissons grillés lors des barbecues d’été. Elle accompagne aussi délicieusement vos plateaux de fruits de mer lors des fêtes de fin d’année. Un vrai passe-partout pour épater vos convives !
Les ingrédients de la réussite
- 200g de crevettes crues décortiquées
- 150g de moules fraîches
- 100g de champignons de Paris
- 2 échalotes
- 30cl de vin blanc sec
- 20cl de crème fraîche liquide
- 50g de beurre
- Sel et poivre
Des alternatives si besoin
- Remplacez les moules par des palourdes
- Utilisez des champignons shiitake à la place des champignons de Paris
- Le vin blanc peut être remplacé par du cidre brut
Étape 1 : Préparation des ingrédients
Commencez par hacher finement les échalotes. Nettoyez soigneusement les champignons avant de les émincer. Le secret ? Utilisez un couteau bien aiguisé pour obtenir des tranches fines et régulières. Pro tip : gardez les têtes des champignons entières pour une présentation plus élégante.
Étape 2 : La base aromatique
Faites fondre le beurre dans une sauteuse et faites-y revenir les échalotes jusqu’à ce qu’elles deviennent translucides. Ajoutez ensuite les champignons et laissez-les suer quelques minutes. L’odeur qui se dégage est déjà un pur bonheur !
Étape 3 : Les fruits de mer prennent place
Incorporez les crevettes et les moules dans la sauteuse. Versez le vin blanc et laissez mijoter doucement. Vous verrez les coquilles s’ouvrir progressivement – un spectacle fascinant !
Étape 4 : La touche finale
Ajoutez la crème fraîche et laissez réduire légèrement. Salez et poivrez selon votre goût. Le mélange doit avoir une belle consistance crémeuse. Chef’s tip : ajoutez une pointe de curry pour un twist original.
Combien de temps ça prend ?
- Préparation : 15 minutes
- Cuisson : 20 minutes
- Total : 35 minutes
Le secret du chef
Pour une sauce encore plus parfumée, incorporez une cuillère de cognac juste avant de servir. Ce petit extra fait toute la différence !
Une petite anecdote amusante
Savez-vous que la ville de Dieppe organise chaque année un festival dédié à sa célèbre sauce ? Des chefs venus de toute la France rivalisent d’ingéniosité pour créer des variations inédites de cette recette traditionnelle.
Le matériel indispensable
- Une sauteuse
- Un couteau d’office
- Une planche à découper
- Une spatule en bois
Comment conserver cette merveille ?
La sauce dieppoise se conserve maximum 2 jours au réfrigérateur. Placez-la dans un contenant hermétique pour préserver tous ses arômes. Attention, ne jamais congeler cette sauce car la texture des fruits de mer serait altérée.
Pour réchauffer, privilégiez le bain-marie plutôt que le micro-ondes. Cette méthode douce permet de préserver toutes les saveurs sans agresser les fruits de mer.
Conseil important : toujours vérifier que les fruits de mer sont bien cuits avant dégustation. Si vous observez la moindre odeur suspecte, mieux vaut ne pas prendre de risque.
Quelques conseils pratiques
- Choisissez des fruits de mer ultra-frais
- Ne salez qu’à la fin de la cuisson
- Utilisez une crème fraîche à 30% MG minimum
Présentation gourmande
- Verser la sauce dans des coquilles Saint-Jacques
- Parsemer de persil frais ciselé
- Ajouter quelques zestes de citron
Des versions plus légères
Pour celles et ceux qui surveillent leur ligne :
- Version light : remplacez la crème par du fromage blanc 20%
- Sans lactose : utilisez une crème végétale
- Vegan : optez pour des protéines de poissons végétaux
- Low carb : supprimez complètement la crème
- Protéinée : ajoutez des œufs de lump
- Allégée : utilisez du lait de coco light
Erreur 1 : Ne pas nettoyer correctement les fruits de mer
Beaucoup négligent cette étape cruciale. Résultat : du sable dans votre sauce ! Prenez le temps de bien gratter les moules et lavez-les plusieurs fois. Astuce : trempez-les quelques heures dans de l’eau salée pour éliminer tout résidu.
Erreur 2 : Faire bouillir trop fort
La cuisson doit être douce et progressive. Une ébullition trop forte risque de rendre les fruits de mer caoutchouteux. Gardez un feu moyen et surveillez constamment.
Erreur 3 : Saler trop tôt
Les fruits de mer contiennent naturellement du sel. Attendez la fin de la cuisson pour ajuster l’assaisonnement, sinon vous risquez d’obtenir une sauce immangeable.
Réponse aux questions fréquentes
Qu’est-ce que la sauce dieppoise ?
La sauce dieppoise est une spécialité culinaire normande à base de fruits de mer, créée au XIXe siècle. Elle associe subtilement crevettes, moules, champignons et crème fraîche dans un savoureux mariage de saveurs marines et terrestres…
C’est quoi la dieppoise ?
Le terme « dieppoise » désigne généralement une préparation culinaire originaire de Dieppe. Il peut s’agir de différentes recettes, mais elles ont toutes un point commun : l’utilisation de produits de la mer…
De quoi est composée la Marmite Dieppoise ?
La Marmite Dieppoise est une version plus consistante de la sauce dieppoise. Elle contient généralement plus de fruits de mer et de poissons, souvent accompagnés de pommes de terre…
Peut-on congeler la sauce dieppoise ?
Il est fortement déconseillé de congeler cette sauce car la texture des fruits de mer serait irrémédiablement altérée. Préférez une conservation au réfrigérateur pendant 48h maximum…
Quelle est l’origine exacte de cette sauce ?
Née au XIXe siècle, elle fut créée par les pêcheurs dieppois qui cherchaient à valoriser leurs prises quotidiennes. Au fil du temps, elle est devenue un emblème de la gastronomie normande…
Quels poissons peuvent accompagner cette sauce ?
Tous les poissons blancs se marient parfaitement avec la sauce dieppoise. Le cabillaud, le lieu jaune ou encore le bar sont des choix idéaux…
Y a-t-il des variantes régionales ?
Chaque région côtière a développé sa propre version. En Bretagne, on y ajoute parfois des algues, tandis qu’en Provence, une touche d’ail est appréciée…
Quelle est la saison idéale ?
La meilleure période reste de septembre à avril, quand les fruits de mer sont au top de leur qualité et fraîcheur…
Existe-t-il des versions végétariennes ?
Oui, il est possible de reproduire les saveurs marines avec des ingrédients comme les champignons shiitake ou les algues séchées…
Quel vin servir avec ?
Un vin blanc sec de Loire ou un Chardonnay bourguignon accompagnent parfaitement cette sauce…
La sauce dieppoise, c’est bien plus qu’une simple sauce. C’est un concentré de saveurs marines qui nous rappelle la richesse de notre littoral. Alors n’hésitez plus, lancez-vous dans cette aventure culinaire et régalez vos proches avec cette merveille normande !

Equipment
- Sauteuse
- Couteau d'office
- Planche à découper
- Spatule en bois
- Casserole
Ingrédients
- 200 g crevettes crues décortiquées
- 150 g moules fraîches
- 100 g champignons de Paris
- 2 échalotes
- 30 cl vin blanc sec
- 20 cl crème fraîche liquide
- 50 g beurre
- q.s. Sel
- q.s. Poivre
Instructions
- Hachez finement les échalotes et émincez les champignons.
- Faites fondre le beurre dans une sauteuse et faites revenir les échalotes jusqu'à ce qu'elles deviennent translucides.
- Ajoutez les champignons et laissez-les suer quelques minutes.
- Incorporez les crevettes et les moules dans la sauteuse.
- Versez le vin blanc et laissez mijoter doucement jusqu'à ce que les coquilles s'ouvrent.
- Ajoutez la crème fraîche et laissez réduire légèrement.
- Salez et poivrez selon votre goût, en ajustant pour obtenir une consistance crémeuse.


