Poulet à l’ail crémeux : Une recette facile et savoureuse
Si vous cherchez un plat réconfortant, rapide à préparer et absolument gourmand, alors ce Poulet à l’ail crémeux est fait pour vous ! Une sauce onctueuse, des morceaux de poulet tendres et un parfum d’ail irrésistible… Impossible de ne pas succomber !
Un peu d’histoire sur le Poulet à l’ail crémeux
Le mariage du poulet et de l’ail est un classique qui traverse les âges. Que ce soit dans la cuisine méditerranéenne, asiatique ou française, l’ail est souvent utilisé pour relever la saveur du poulet. Cette version crémeuse est une adaptation moderne qui allie simplicité et gourmandise.
Pourquoi vous allez adorer cette recette ?
- Facile et rapide : 30 minutes et le tour est joué.
- Délicieusement crémeuse : Une sauce qui nappe parfaitement le poulet.
- Parfumée à souhait : L’ail apporte une touche irrésistible.
- Idéale pour toute la famille : Petits et grands en redemandent.
Quand préparer ce délicieux Poulet à l’ail crémeux ?
Ce plat est parfait pour un dîner rapide en semaine, un repas en famille ou même pour impressionner vos invités lors d’un repas improvisé. Il se marie à merveille avec du riz, des pâtes ou des légumes grillés.
Ingrédients
- 400 g de poitrine de poulet
- 200 ml de crème fraîche
- 4 gousses d’ail, hachées
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- 1 cuillère à café de paprika
- Sel et poivre au goût
- Persil frais pour la garniture
- 100 ml de bouillon de volaille
Instructions
- Dans une poêle, chauffez l’huile d’olive à feu moyen et faites dorer les morceaux de poulet assaisonnés avec sel, poivre et paprika.
- Faites cuire 6 à 7 minutes de chaque côté, puis réservez.
- Dans la même poêle, ajoutez l’ail haché et faites-le revenir jusqu’à ce qu’il soit doré.
- Versez le bouillon de volaille et laissez réduire 2-3 minutes.
- Ajoutez la crème fraîche, mélangez bien et incorporez le poulet.
- Laissez mijoter 5 minutes à feu doux, puis servez chaud avec du persil frais.
Astuce du chef
Pour encore plus de saveur, ajoutez une pincée de parmesan râpé dans la sauce juste avant de servir. Cela lui donnera une touche encore plus gourmande !
L’info en plus
Savez-vous que l’ail est un superaliment aux nombreuses vertus ? Il est réputé pour renforcer le système immunitaire et donner du pep’s à vos plats sans ajouter de calories inutiles.
Matériel nécessaire
- Une poêle antiadhésive
- Un couteau bien aiguisé
- Une planche à découper
- Une spatule en bois
Comment conserver votre Poulet à l’ail crémeux ?
Vous pouvez conserver ce plat au réfrigérateur dans une boîte hermétique pendant 2 à 3 jours. Pour le réchauffer, privilégiez une poêle à feu doux avec un peu de crème pour retrouver toute l’onctuosité.
Astuces et conseils
- Ajoutez des champignons pour une version encore plus gourmande.
- Remplacez la crème fraîche par du yaourt grec pour une version plus légère.
- Servez avec des pâtes fraîches pour un repas encore plus réconfortant.
Questions fréquentes
Puis-je utiliser du poulet avec os pour cette recette ?
Bien sûr ! Il faudra simplement ajuster le temps de cuisson pour s’assurer que la viande soit bien cuite.
Comment éviter que l’ail ne brûle ?
Faites-le revenir à feu doux et ajoutez une petite cuillère d’eau si nécessaire pour éviter qu’il ne brunisse trop vite.
Peut-on remplacer la crème fraîche ?
Oui, vous pouvez utiliser du lait de coco pour une version plus exotique ou du yaourt pour une version plus légère.
Quel accompagnement choisir ?
Ce plat se marie parfaitement avec du riz, des pâtes ou même une purée de pommes de terre.
Est-ce que cette recette convient aux enfants ?
Absolument ! L’ail est adouci par la crème, ce qui le rend très agréable pour les papilles des plus petits.
Peut-on préparer cette recette à l’avance ?
Oui, mais il est préférable de la réchauffer doucement pour ne pas altérer la texture de la sauce.
Quelle huile utiliser pour cuire le poulet ?
L’huile d’olive est idéale, mais vous pouvez aussi utiliser du beurre pour une saveur plus riche.
Comment savoir si le poulet est bien cuit ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : la température interne doit atteindre 75°C.
Peut-on ajouter du fromage râpé ?
Oui, du parmesan ou du gruyère râpé apporteront encore plus de gourmandise.
Peut-on congeler ce plat ?
Oui, mais la texture de la sauce peut légèrement changer après décongélation. Réchauffez à feu doux en ajoutant un peu de crème.