Servings: 2 personnes
Calories: 120kcal
Cost: 5 dollars
Equipment
- Mixeur
- Couteau
- Verre
Ingrédients
- 2 pêches bien mûres ou décongelées si vous préférez
- 1 pomme verte
- 200 ml jus d’orange ou d’eau selon vos préférences
- 1 c.c miel facultatif
Instructions
- Coupez les fruits en morceaux (enlevez les noyaux et les pépins).
- Mixez les fruits avec le liquide choisi.
- Si désiré, ajoutez du miel et remettez à mixer pour bien incorporer.
- Servez dans un verre haut et ajoutez une tranche de pomme sur le bord pour la décoration.
Notes
Cette recette est très appréciée pour sa facilité et son goût irrésistible. Un dessert qui fera admirer vos talents de pâtissier !
Nutrition
Calories: 120kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 1g | Potassium: 200mg | Fibre: 3g | Sucre: 25g | Vitamine A: 500IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 40mg | Fer: 0.5mg
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