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Poulet Croustillant au Four

Poulet Croustillant au Four

Apprenez à préparer un poulet croustillant au four, doré et savoureux, avec cette recette facile et rapide. Parfait pour un dîner en famille ou entre amis !
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Temps total: 55 minutes
Type de plat: Plat principal
Cuisine: Française
Keyword: Poulet Croustillant, Recette Facile
Servings: 4 cuisses de poulet
Calories: 800kcal

Equipment

  • Plaque de cuisson

Ingrédients

Ingrédients pour le Poulet

  • 4 cuisses de poulet
  • 150 g chapelure
  • 50 g parmesan râpé
  • 2 cuillères à soupe paprika
  • 1 cuillère à soupe ail en poudre
  • 1 cuillère à café thym séché
  • 1 cuillère à café sel
  • 0.5 cuillère à café poivre noir
  • 2 œufs
  • 2 cuillères à soupe lait
  • 50 g farine
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive

Instructions

  • Préchauffez votre four à 200°C (400°F) et préparez une plaque de cuisson avec du papier sulfurisé ou un peu de graisse.
  • Dans un bol, mélangez la chapelure, le parmesan râpé, le paprika, l’ail en poudre, le thym, le sel et le poivre.
  • Dans un autre bol, battez les œufs avec le lait jusqu'à obtenir un mélange homogène.
  • Versez la farine dans un troisième bol.
  • Passez chaque cuisse de poulet dans la farine, secouez l'excès, plongez dans l'œuf battu, puis roulez dans la chapelure parfumée.
  • Disposez sur la plaque, arrosez d'huile d'olive.
  • Enfournez pendant 35 à 40 minutes. Vérifiez la cuisson en piquant la viande : le jus doit être clair.

Notes

Ajoutez une pincée de piment de Cayenne dans la panure pour une saveur relevée. Remplacez le parmesan par un autre fromage si désiré.

Nutrition

Calories: 800kcal | Carbohydrates: 52g | Protéines: 75g | Fat: 35g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 375mg | Sodium: 1500mg | Potassium: 650mg | Fibre: 2g | Sucre: 2g | Vitamine A: 1200IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 300mg | Fer: 4.5mg
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