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Clafoutis Abricots Léger : Recette Facile

Clafoutis Abricots Léger : Recette Facile

Découvrez comment préparer un clafoutis aux abricots sans matière grasse : un dessert léger, crémeux et fruité, parfait pour toutes les occasions.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 50 minutes
Temps de Réfrigération: 1 heure 45 minutes
Temps total: 2 heures 50 minutes
Type de plat: Dessert
Servings: 6 parts
Calories: 210kcal

Equipment

  • Grand bol
  • Fouet
  • Spatule
  • Moule à gâteau de 18-20 cm
  • Papier sulfurisé

Ingrédients

  • 3 œufs
  • 350 g abricots
  • 120 g sucre
  • 100 g farine
  • 200 ml lait
  • 1 gousse de vanille

Instructions

  • Bien laver les abricots, les couper en deux et les réserver.
  • Dans un bol, fouetter les œufs avec le sucre et les graines de vanille jusqu’à obtenir un mélange mousseux.
  • Ajouter la farine tamisée petit à petit tout en continuant de mélanger.
  • Incorporer le lait progressivement, en mélangeant délicatement avec une spatule.
  • Préchauffer le four à 160/170°C.
  • Graisser un moule à gâteau de 18-20 cm (ou utiliser du papier sulfurisé).
  • Verser la pâte dans le moule et disposer les abricots par-dessus.
  • Cuire pendant 45 à 50 minutes. Si la surface brunit trop vite, couvrir avec une feuille de papier sulfurisé.
  • Sortir le clafoutis du four et le laisser refroidir dans le moule pendant 1 heure.
  • Placer au réfrigérateur pendant au moins 2 heures avant de servir.
  • Saupoudrer généreusement de sucre glace avant de déguster.

Notes

Ce dessert allie légèreté et saveurs fruitées pour le plus grand bonheur de vos papilles. Préparez-le à l'avance pour un goûter réussi!

Nutrition

Calories: 210kcal | Carbohydrates: 40g | Protéines: 5g | Fat: 3g | Lipides saturés: 1g | Choléstérol: 80mg | Sodium: 50mg | Potassium: 300mg | Fibre: 2g | Sucre: 30g | Vitamine A: 600IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 80mg | Fer: 2mg
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