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Carbonade avec Frites

Savoureuse Carbonade Flamande à Déguster

Découvrez la recette traditionnelle de la carbonade flamande : ce ragoût de bœuf à la bière, sucré et parfumé, servi avec des frites croustillantes. Un plat réconfortant et convivial.
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 2 heures
Temps de Repos: 10 minutes
Temps total: 2 heures 30 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 personnes
Calories: 560kcal

Equipment

  • Grande cocotte en fonte de préférence
  • Planche à découper
  • Couteau de chef
  • Spatule en bois
  • Friteuse ou four pour les frites

Ingrédients

  • 500 ml bière brune (ou blonde)
  • 1 kg bœuf pour mijoté (épaule, paleron)
  • 2 oignons
  • 2 c.s moutarde
  • 3 carottes
  • 2 c.s farine
  • 2 c.s huile d’olive
  • 2 c.s cassonade
  • 1 bouquet garni (thym, laurier)
  • 1 c.s vinaigre de vin
  • q.s. sel et poivre

Instructions

  • Coupez la viande en gros cubes et émincez les oignons. Épluchez les carottes et coupez-les en rondelles. Préparez vos ustensiles, car une fois lancé, tout s’enchaîne vite!
  • Dans une cocotte, chauffez l’huile d’olive à feu moyen. Faites revenir les morceaux de bœuf jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés sur toutes les faces. Réservez la viande dans une assiette.
  • Dans la même cocotte, ajoutez les oignons et les carottes. Faites revenir environ 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’ils deviennent tendres et légèrement dorés.
  • Remettez la viande dans la cocotte et saupoudrez de farine. Mélangez bien pour enrober le tout. Ajoutez ensuite la moutarde, le vinaigre, la cassonade, et le bouquet garni. Salez, poivrez.
  • Versez la bière doucement, en grattant le fond de la cocotte pour bien décoller les sucs. Couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 2 heures. Remuez de temps en temps et ajoutez un peu d’eau si nécessaire.
  • Préparez des frites maison bien croustillantes. Servez la carbonade bien chaude, nappée de sauce, avec une belle portion de frites dorées.

Notes

La carbonade flamande est un plat idéal pour les soirées conviviales d'hiver. Ajoutez une tranche de pain d’épices tartinée de moutarde pour un goût encore plus unique.

Nutrition

Calories: 560kcal | Carbohydrates: 30g | Protéines: 36g | Fat: 28g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 120mg | Sodium: 280mg | Potassium: 900mg | Fibre: 5g | Sucre: 12g | Vitamine A: 4000IU | Vitamine C: 10mg | Calcium: 60mg | Fer: 5mg
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