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recettes pour extracteur à jus

Recettes pour extracteur à jus

Découvrez des recettes pour extracteur à jus simples et savoureuses. Boostez votre énergie avec des combinaisons saines et faciles à réaliser chez vous.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps total: 10 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 2 personnes
Calories: 150kcal
Cost: 5 dollars

Equipment

  • Extracteur à jus
  • Couteau
  • Planche à découper

Notes

N'hésitez pas à ajuster la quantité de gingembre selon vos préférences. Si vous débutez avec le gingembre, commencez par une petite quantité et augmentez selon votre goût.
Consommez le jus immédiatement après préparation pour bénéficier au maximum des nutriments.
Vous pouvez utiliser la pulpe résiduelle dans des recettes comme des muffins ou des galettes végétales pour éviter le gaspillage.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 35g | Protéines: 2g | Fat: 0.5g | Sodium: 50mg | Potassium: 500mg | Fibre: 3g | Sucre: 20g | Vitamine A: 5000IU | Vitamine C: 60mg | Calcium: 40mg | Fer: 0.7mg
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