Servings: 2 verres
Calories: 210kcal
Equipment
- Blender puissant
- Couteau bien aiguisé
- Planche à découper
- Verres à cocktail
Ingrédients
- 1 banane mûre
- 100 g ananas frais ou en conserve sans sucre ajouté
- 200 ml jus d’ananas
- 200 ml lait de coco
- 1 c.s sirop de canne optionnel
- glaçons pour la texture
Instructions
- Coupez l’ananas en morceaux et la banane en rondelles.
- Dans un blender, ajoutez le lait de coco, le jus d’ananas, les fruits et le sirop de canne.
- Ajoutez une poignée de glaçons pour une texture plus fraîche.
- Mixez jusqu’à obtenir une boisson lisse et onctueuse.
- Versez dans des verres et décorez avec une tranche d’ananas.
- Dégustez immédiatement et savourez ce moment tropical !
Notes
Cette recette facile de Piña Colada sans alcool est idéale pour profiter avec toute la famille lors des chauds après-midis d'été.
Nutrition
Calories: 210kcal | Carbohydrates: 32g | Protéines: 2g | Fat: 10g | Lipides saturés: 8g | Sodium: 20mg | Potassium: 250mg | Fibre: 2g | Sucre: 18g | Vitamine A: 80IU | Vitamine C: 12mg | Calcium: 40mg | Fer: 1mg
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