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Concombre Citron Vert

Rafraîchissez votre été : Découvrez la Recette Exquise de la Citronnade au Concombre et à la Menthe

Découvrez la recette fraîche et saine de la citronnade au concombre, un mélange tropical de concombre croquant, citron vert et menthe. Hydratante, facile et idéale pour l'été !
Temps de préparation: 15 minutes
Temps d'Infusion: 1 heure
Temps total: 1 heure 15 minutes
Servings: 4 verres
Calories: 40kcal

Equipment

  • Grand pichet
  • Couteau
  • Presse-agrumes
  • Tamis
  • Verres à servir

Ingrédients

  • 1 Concombre
  • 2 Citrons verts
  • 1 Poignée de feuilles de menthe
  • 1 litre Eau
  • au goût Miel ou sirop d'agave
  • q.s. Glaçons

Instructions

  • Lavez soigneusement le concombre et les citrons verts. Coupez le concombre en rondelles. Pressez les citrons verts pour en extraire le jus. Effeuillez la menthe pour libérer son arôme.
  • Dans un grand pichet, mélangez les rondelles de concombre, le jus de citron, les feuilles de menthe et l'eau. Ajoutez du miel ou du sirop d'agave selon votre goût. Laissez infuser au réfrigérateur pendant au moins 1 heure pour que les saveurs se mélangent bien.
  • Filtrez la préparation pour retirer les morceaux de concombre et de menthe. Versez la citronnade dans des verres remplis de glaçons. Décorez avec une rondelle de concombre et une feuille de menthe.

Notes

Cette citronnade est non seulement délicieuse et rafraîchissante, mais aussi une excellente source d'hydratation, parfait pour les chaudes journées estivales.

Nutrition

Calories: 40kcal | Carbohydrates: 10g | Sodium: 5mg | Potassium: 180mg | Fibre: 1g | Sucre: 7g | Vitamine A: 200IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 20mg | Fer: 0.5mg
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