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Pâtes Végétales Crémeuses

Pâtes Végétales Crémeuses

Découvrez une recette savoureuse de Pâtes Végétales Crémeuses aux saucisses véganes et brocolis grillés. Simple rapide et parfaite pour tous les gourmands. Essayez-la dès maintenant.
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Temps de préparation: 10 minutes
Temps de cuisson: 15 minutes
Temps total: 25 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 personnes
Calories: 550kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Grande casserole
  • Poêle antiadhésive
  • Spatule en bois
  • Couteau
  • Planche à découper

Notes

Vous pouvez remplacer les saucisses véganes par des champignons portobello marinés pour une version sans protéines transformées.
Si vous avez des restes, conservez-les dans un contenant hermétique au réfrigérateur pendant 2 à 3 jours. Pour réchauffer, ajoutez une cuillère de crème végétale pour retrouver la texture crémeuse.
N'hésitez pas à expérimenter avec d'autres légumes comme les courgettes ou les poivrons pour varier les plaisirs.

Nutrition

Calories: 550kcal | Carbohydrates: 68g | Protéines: 12g | Fat: 22g | Lipides saturés: 6g | Sodium: 300mg | Potassium: 600mg | Fibre: 5g | Sucre: 3g | Vitamine A: 150IU | Vitamine C: 80mg | Calcium: 150mg | Fer: 2mg
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