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lasagnes sans gluten

lasagnes sans gluten

Découvrez une recette de lasagnes sans gluten savoureuse et facile à réaliser. Parfaite pour tous, elle réunit gourmandise et inclusivité en un plat unique.
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Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 35 minutes
Repos: 5 minutes
Temps total: 1 heure
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 6 personnes
Calories: 450kcal
Cost: 15$

Equipment

  • Grand plat à gratin
  • Poêle
  • Spatule en bois
  • Four

Notes

Pour une texture encore plus fondante, ajoutez une petite noix de beurre sur le dessus avant d'enfourner. Cela créera une croûte dorée irrésistible. Les lasagnes se conservent bien au réfrigérateur pendant 3 jours dans un contenant hermétique, ou se congèlent pour un usage ultérieur. Pour une version végétarienne, remplacez le bœuf par des épinards ou des champignons.

Nutrition

Calories: 450kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 28g | Fat: 20g | Lipides saturés: 9g | Choléstérol: 70mg | Sodium: 750mg | Potassium: 800mg | Fibre: 4g | Sucre: 6g | Vitamine A: 12IU | Vitamine C: 15mg | Calcium: 25mg | Fer: 15mg
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