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Lasagnes Poulet Express

Lasagnes Poulet Express

Découvrez une recette irrésistible de Lasagnes Poulet Express facile et rapide à préparer pour un repas gourmand en 45 minutes seulement.
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Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps total: 45 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 personnes
Calories: 540kcal
Cost: 15 dollars

Equipment

  • Poêle
  • Plat à gratin
  • Spatule
  • Four

Ingrédients

  • 200 g fromage râpé
  • 400 ml crème fraîche
  • 250 g pâtes à lasagne
  • 300 g poulet cuit en dés
  • 1 oignon émincé
  • 2 gousses ail haché
  • 400 g tomates concassées
  • 1 c. à c. origan
  • q.s. sel au goût
  • q.s. poivre au goût

Instructions

  • Préchauffez votre four à 180°C.
  • Dans une poêle, faites chauffer un peu d’huile et ajoutez l’oignon émincé ainsi que l’ail haché.
  • Ajoutez le poulet en dés et les tomates concassées. Assaisonnez avec l’origan, le sel et le poivre. Laissez mijoter pendant 5 minutes.
  • Dans un plat à gratin, étalez une fine couche de crème fraîche, une couche de pâtes à lasagne, puis le mélange au poulet. Répétez jusqu’à remplir le plat, en terminant par une couche de fromage râpé.
  • Enfournez pendant 30 minutes.

Notes

Vous pouvez conserver les lasagnes au réfrigérateur pendant 3 jours dans un contenant hermétique. Pour les congeler, emballez-les bien dans du film alimentaire.
Ajoutez une pincée de paprika doux dans la sauce tomate pour une note fumée.
Pensez à assaisonner chaque couche de lasagne pour un goût homogène.

Nutrition

Calories: 540kcal | Carbohydrates: 50g | Protéines: 25g | Fat: 36g | Lipides saturés: 18g | Graisses polyinsaturées: 1g | Graisses monoinsaturées: 10g | Choléstérol: 90mg | Sodium: 600mg | Potassium: 400mg | Fibre: 2g | Sucre: 4g | Vitamine A: 800IU | Vitamine C: 5mg | Calcium: 300mg | Fer: 2mg
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