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Gratin Courgettes Mamie

Délicieux Gratin de Courgettes de Mamie

Découvrez la recette authentique du Gratin de Courgettes de Mamie, un plat convivial et réconfortant qui ravira toute la famille. Facile à préparer, riche en saveurs et adaptable à vos goûts, c'est un incontournable pour des repas savoureux et sans stress.
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 30 minutes
Temps de repos: 5 minutes
Temps total: 50 minutes
Servings: 6 parts
Calories: 320kcal

Equipment

  • Plat à gratin
  • Poêle
  • Couteau de cuisine
  • Fouet
  • Spatule

Ingrédients

  • 4 unités courgettes moyennes lavées et coupées en rondelles
  • 1 unité oignon émincé
  • 2 gousses ail hachées
  • 200 ml crème fraîche
  • 2 unités œufs
  • 100 g fromage râpé gruyère ou emmental
  • 50 g parmesan râpé facultatif
  • 1 c.à.s huile d'olive
  • q.s. sel et poivre au goût
  • q.s. muscade facultatif
  • q.s. persil frais haché pour la garniture

Instructions

  • Lavez et coupez les courgettes en rondelles fines. Dans une poêle, chauffez l'huile d'olive à feu moyen. Ajoutez l'oignon émincé et l'ail jusqu'à ce qu'ils deviennent translucides. Ajoutez les courgettes, revenez 5 à 7 minutes.
    4 unités courgettes moyennes
  • Dans un saladier, battez les œufs avec la crème fraîche. Ajoutez le fromage râpé et le parmesan. Assaisonnez avec muscade, sel et poivre. Ce mélange doit être homogène.
    4 unités courgettes moyennes
  • Dans un plat à gratin huilé, disposez les courgettes en une couche uniforme. Versez le mélange œufs-crème-fromage par-dessus.
    4 unités courgettes moyennes
  • Enfournez à 180°C pendant 25 à 30 minutes. Le dessus doit être doré.
  • Avant de servir, parsemez de persil frais. Servez chaud.
    4 unités courgettes moyennes

Notes

Le Gratin de Courgettes de Mamie est idéal pour toutes les occasions, alliant simplicité et authenticité dans votre assiette.

Nutrition

Calories: 320kcal | Carbohydrates: 15g | Protéines: 10g | Fat: 25g | Lipides saturés: 10g | Choléstérol: 130mg | Sodium: 300mg | Potassium: 450mg | Fibre: 3g | Sucre: 6g | Vitamine A: 400IU | Vitamine C: 20mg | Calcium: 250mg | Fer: 2mg
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