Go Back
–+ portions
Chou Farci Réconfortant

Découvrez l'Ultimate Comfort Food: Rouleaux de Chou Frisé Farcis de Bœuf Épicé et Riz, Mijotés dans une Sauce Tomate Divine.

Découvrez la recette réconfortante du chou frisé farci au bœuf et riz, un plat facile et savoureux idéal pour réchauffer vos soirées en famille ou entre amis.
Imprimer la recette Pin Recipe
Temps de préparation: 20 minutes
Temps de cuisson: 40 minutes
Temps total: 1 heure
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 6 personnes
Calories: 350kcal

Equipment

  • Grande casserole Pour blanchir le chou
  • Grand bol Pour mélanger
  • Poêle ou casserole Pour cuire la sauce

Ingrédients

  • 12 feuilles chou frisé fraîches

Instructions

  • Préparer les feuilles de chou : Portez une grande casserole d'eau à ébullition. Plongez les feuilles de chou dans l'eau bouillante pendant 2 à 3 minutes pour les ramollir. Égouttez-les et laissez-les refroidir.

Notes

Ce plat est une belle association de saveurs et de saveurs traditionnelles avec une touche moderne grâce à un assaisonnement subtil épicé. Parfait pour des moments de convivialité.

Nutrition

Calories: 350kcal | Carbohydrates: 45g | Protéines: 20g | Fat: 10g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 60mg | Sodium: 250mg | Potassium: 500mg | Fibre: 4g | Sucre: 6g | Vitamine A: 1500IU | Vitamine C: 50mg | Calcium: 100mg | Fer: 3mg
Tried this recipe?Let us know how it was!