Servings: 6 personnes
Calories: 370kcal
Equipment
- Grande casserole
- Saladier
- Couteau bien aiguisé
- Planche à découper
- Passoire
Ingrédients
- 250 g macaronis
- 1 concombre
- 2 tomates
- 1 poivron rouge
- 1 oignon rouge
- 150 g jambon coupé en dés
- 100 g maïs en conserve
- 100 g fromage feta émietté
- 4 c.s vinaigrette
- sel et poivre à goût
Instructions
- Faites cuire les macaronis dans une grande casserole d’eau bouillante salée pendant 8 à 10 minutes. Égouttez et rincez à l'eau froide.
- Coupez le concombre, les tomates et le poivron rouge en petits dés. Émincez l’oignon rouge.
- Dans un saladier, mélangez les macaronis refroidis, les légumes, le jambon, le maïs et la feta.
- Ajoutez la vinaigrette, puis salez et poivrez au goût.
- Couvrez et placez au réfrigérateur pendant au moins une heure avant de servir pour que les saveurs se mélangent bien.
- Servez frais et dégustez cette salade gourmande et rafraîchissante.
Notes
Cette salade fraîche est parfaite pour accompagner vos repas d'été, grâce à ses ingrédients colorés et rafraîchissants.
Nutrition
Calories: 370kcal | Carbohydrates: 46g | Protéines: 15g | Fat: 12g | Lipides saturés: 5g | Choléstérol: 30mg | Sodium: 350mg | Potassium: 400mg | Fibre: 5g | Sucre: 5g | Vitamine A: 850IU | Vitamine C: 60mg | Calcium: 150mg | Fer: 2mg
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