Servings: 4 personnes
Calories: 450kcal
Equipment
- Poêle antiadhésive
- Couteau bien aiguisé
- Cuillère en bois
- Bol pour mélanger
Ingrédients
- 400 g aiguillettes de poulet
- 3 gousses ail
- 200 ml crème fraîche
- 2 c.s huile d'olive
- q.s. Sel, poivre et herbes de Provence
Instructions
- Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.
- Ajoutez les aiguillettes de poulet et faites-les dorer pendant environ 5 minutes.
- Pendant ce temps, émincez les gousses d'ail.
- Une fois le poulet doré, incorporez l'ail et laissez cuire une minute.
- Ajoutez la crème fraîche. Salez, poivrez et saupoudrez d'herbes de Provence.
- Laissez mijoter à feu doux jusqu'à ce que la sauce soit bien crémeuse.
- Servez chaud avec l'accompagnement de votre choix.
Notes
Cette recette simple et crémeuse d'aiguillettes de poulet à la crème d'ail sauront ravir vos convives. Parfaite pour un repas savoureux à préparer en un tournemain !
Nutrition
Calories: 450kcal | Carbohydrates: 5g | Protéines: 38g | Fat: 33g | Lipides saturés: 15g | Choléstérol: 130mg | Sodium: 210mg | Potassium: 350mg | Sucre: 2g | Vitamine A: 400IU | Vitamine C: 3mg | Calcium: 60mg | Fer: 2mg
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