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+ portions
Cookies sans sucre ajouté

Découvrez comment les cookies sans sucre ajouté peuvent transformer votre santé et vos habitudes gourmandes sans sacrifier le goût
Temps de préparation: 15 minutes
Temps de cuisson: 20 minutes
Temps de trempage: 15 minutes
Temps total: 50 minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 personnes
Calories: 150kcal
Cost: 10

Equipment

  • Mixeur
  • Saladier
  • Plaque de cuisson
  • Papier sulfurisé

Ingrédients

  • 200 g dattes Medjool dénoyautées
  • 150 g farine d'amande
  • 100 g noix de pécan hachées
  • 2 œufs
  • 50 g huile de coco fondue
  • 1 c. à café extrait de vanille
  • 0.5 c. à café bicarbonate de soude
  • 1 pincée sel

Instructions

  • Trempez vos dattes dans l'eau chaude pendant quinze minutes.
  • Égouttez-les et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte lisse.
  • Dans un saladier, mélangez cette pâte avec les œufs et l'huile de coco.
  • Ajoutez l'extrait de vanille.
  • Dans un autre récipient, mélangez la farine d'amande, le bicarbonate et le sel.
  • Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides.
  • Ajoutez les noix de pécan.
  • Formez des boules de pâte et disposez-les sur une plaque.
  • Enfournez vingt minutes à 180°C.

Notes

Vous pouvez remplacer les noix de pécan par d'autres noix selon vos goûts.
Conservez les cookies dans une boîte hermétique à température ambiante pour les garder frais jusqu'à une semaine.
Pour une version encore plus chocolatée, ajoutez des pépites de chocolat noir à la pâte.

Nutrition

Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protéines: 3g | Fat: 6g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 30mg | Sodium: 30mg | Potassium: 300mg | Fibre: 2g | Sucre: 15g | Vitamine C: 1mg | Calcium: 25mg | Fer: 0.5mg
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