Découvrez comment les cookies sans sucre ajouté peuvent transformer votre santé et vos habitudes gourmandes sans sacrifier le goût
Temps de préparation: 15 minutes minutes
Temps de cuisson: 20 minutes minutes
Temps de trempage: 15 minutes minutes
Temps total: 50 minutes minutes
Type de plat: Dessert
Cuisine: Italien
Keyword: Gourmand
Servings: 4 personnes
Calories: 150kcal
Cost: 10
Mixeur
Saladier
Plaque de cuisson
Papier sulfurisé
- 200 g dattes Medjool dénoyautées
- 150 g farine d'amande
- 100 g noix de pécan hachées
- 2 œufs
- 50 g huile de coco fondue
- 1 c. à café extrait de vanille
- 0.5 c. à café bicarbonate de soude
- 1 pincée sel
Trempez vos dattes dans l'eau chaude pendant quinze minutes.
Égouttez-les et mixez-les jusqu'à obtenir une pâte lisse.
Dans un saladier, mélangez cette pâte avec les œufs et l'huile de coco.
Ajoutez l'extrait de vanille.
Dans un autre récipient, mélangez la farine d'amande, le bicarbonate et le sel.
Incorporez les ingrédients secs aux ingrédients humides.
Ajoutez les noix de pécan.
Formez des boules de pâte et disposez-les sur une plaque.
Enfournez vingt minutes à 180°C.
Vous pouvez remplacer les noix de pécan par d'autres noix selon vos goûts.
Conservez les cookies dans une boîte hermétique à température ambiante pour les garder frais jusqu'à une semaine.
Pour une version encore plus chocolatée, ajoutez des pépites de chocolat noir à la pâte.
Calories: 150kcal | Carbohydrates: 25g | Protéines: 3g | Fat: 6g | Lipides saturés: 3g | Choléstérol: 30mg | Sodium: 30mg | Potassium: 300mg | Fibre: 2g | Sucre: 15g | Vitamine C: 1mg | Calcium: 25mg | Fer: 0.5mg